Super fácil é rápido esse bolinho é o lanche perfeito!
DADOS NUTRICIONAIS
Rendimento em porções: 5 lanches
Permitido na fase de queima: sim, todos os dias.
Quantidade de Kcal: 120 kcal
Proteínas: 10 g
Validade: Armazenar na geladeira por até 5 dias
INGREDIENTES
3 ovos;
3 colheres de Protein Powder ;
6 colheres de NutreV ou o Protein Drink Mix de Baunilha fora do Brasil;
Observação: se for usar o Protein Drink Mix coloque 4 scoops
6 colheres de sopa de polpa de maracujá (eu uso com as sementes porque deixa mais crocante, mas se você quiser pode coar);
1 colher de sobremesa de xilitol ou eritritol (o eritritol adoça mais);
3 colheres de caféde fermento.
MODO DE PREPARO
Pré-aqueça o forno a 180 graus;
Num bowl bata os ovos e a polpa de maracujá;
Adicione os secos (exceto o fermento) e bata até ficar homogêneo;
Por último adicione o fermento;
Coloque a massa numa forma untada para assar por 25 à 30 minutos (ou até espetar um palitinho e ele sair seco).
Importante: este lanche não vale como refeição principal.
Delicie-se sem culpa! Emagreça com prazer!
Com carinho dos Coaches da Comunidade WINNERS.
