O Chocolate Perfeito Para Sua Dieta! ? Quem disse que não dá para comer crocante, doce e saudável ao mesmo tempo? O Crocante é a versão fit e proteica do seu snack favorito! Com mais proteína, menos carbo e mais fibras, ele é perfeito para quem quer sabor sem sair da dieta! ?? DADOS NUTRICIONAIS […]
Sobremesa super fit com cara e gostinho de infância. Essa calda é uma delícia mas sei que nem todos conseguirão encontrar o xarope Moon Syrup que vende na loja deles online para todo o Brasil. Você pode simplesmente não adicionar o xarope à calda e apenas cozinhar as ameixas com água, que fica uma delícia
Um bolo delicioso, proteico e que conquista todo mundo. Aliás, a combinação de limão com chocolate é demais né? A massa é sensacional, bem fofinha e saborosa. Algumas pessoas podem se perguntar sobre o chocolate branco. Pode ser trocado por outro recheio/cobertura claro, mas qual é o problema de comer um pouco de açúcar com
Vamos de doce gostoso e prático de fazer? ? Já salva essa receitinha que é sucesso! A melhor parte é que ele tem um creme feito de Shake Proteico que deixa tudo melhor. ? Bora fazer? ? Dados nutricionais (1 unidade): Permitido na fase de queima: sim, uma unidade como sobremesa Quantidade de Kcal:
Eu amo mousse! Hoje vou te ensinar a fazer uma mousse funcional: ela tem poucas calorias, bastante fibras, proteínas, carboidratos de baixo índice glicêmico. DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim, todos os dias Rendimento em porções: 6 refeições principais de suplementação ou 12 lanches Quantidade de kcal: refeição completa com apenas 224 kcal e
DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim, todos os dias Rendimento em porções: 3 porções com 2 unidades cada para lanche ou uma unidade como sobremesa Quantidade de kcal: 129 kcal Proteínas: 5,6 g Fibras: 2,2 g Validade: armazenar em recipiente limpo e com tampa por até 5 dias na geladeira (se quiser pode fazer
Essa receita é um verdadeiro arraso! Fácil, rápida de preparar e vamos combinar… deliciosa! Cara de gordice só que não! DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: sim, 1x a cada 15 dias como sobremesa Rendimento em porções: 3 Quantidade de kcal:150 kcal por porção Proteínas: 3,5g Fibras: 2g Validade: para consumo imediato INGREDIENTES 5
Todos nós temos aquela vontade de comer uma tranqueirinha de vez em quando …mas essa bala é para comer sem culpa porque faz um bem enorme para o nosso intestino! DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: sim, todos os dias como sobremesa 1/2 porção e a porção inteira como lanche Rendimento em porções: 1 tablete
Bolo de Aniversário com cara de gordice… Só que não! Este bolo delicioso podemos comer sem culpa! DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim(preparar sem as bananas) Rendimento em porções: 8 Quantidade de kcal: 150 kcal Proteínas: 15 g Fibras:6,5 g Validade :Armazenar em um recipiente limpo com tampa por até 3 dias na geladeira
Sim!!! Uma receita de cookie saudável sem farinha de trigo, sem açúcar e delicioso (além de MUITO rápido e fácil de fazer) DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim, consumir 1 por dia como sobremesa da sua refeição principal. Essa receita não pode ser usada como lanche nem como refeição. Rendimento em porções: 16 unidades
DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim, 1 x na semana como refeição principal (5 unidades) ou diariamente como lanche (2 unidades e meia) mas não deve adicionar nenhum outro ingrediente, nem frutas. Rendimento em porções: 2 refeições principais de suplementação ou 4 lanches Quantidade de kcal: refeição completa com apenas 331kcal e quando consumida
DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: sim, 1x a cada 15 dias Rendimento em porções: 4 Lanches Quantidade de kcal: 170kcal Proteínas: 11g Fibras: 3g Validade: Deve ser armazenado em recipiente limpo com tampa por 3 a 5 dias na geladeira. INGREDIENTES PARA A MASSA 30g de farinha de amêndoas; 20g de NutreV ou
Quem não ama trufa? Ainda mais essa com poucas kcal, fácil e super rápida! DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim, todos os dias Rendimento em porções: O tamanho dos morangos vai determinar o quanto a receita vai render, mas é importante entender que a receita deve ser dividida da seguinte maneira: uma receita inteira
Em duas palavras: fácil e deliciosa! Bora? DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim, todos os dias Rendimento em porções: 4 refeições principais de suplementação ou 8 lanches Quantidade de kcal: refeição completa com apenas 220 kcal ou quando utilizada como lanche tem apenas 110 kcal Proteínas: 23g / 11,5g (lanche) Fibras: 7,4g (refeição) /
Bolo de aniversário!!! Quem ama? Eu!!! Mas não precisa ser bolo de farinha e açúcar. Hoje você vai aprender a fazer um bolo lindo de aniversário (ou para qualquer ocasião) DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase de queima: sim, todos os dias Rendimento em porções: Se fizer uma camada + recheio essa receita renderá 6 refeições