Todos nós temos aquela vontade de comer uma tranqueirinha de vez em quando …mas essa bala é para comer sem culpa porque faz um bem enorme para o nosso intestino!
DADOS NUTRICIONAIS
Permitido na fase queima: sim, todos os dias como sobremesa 1/2 porção e a porção inteira como lanche
Rendimento em porções: 1 tablete
Quantidade de kcal: 57 kcal
Proteínas: 13 g
Fibras: 6 g
Validade: de 3 a 5 dias sob refrigeração
INGREDIENTES
2 sachês de gelatina em pó sem sabor
120ml de água em temperatura ambiente
3 colheres de sopa de FIBER CONCENTRATE do sabor de sua preferência
MODO DE PREPARO
Misture todos os ingredientes em um bowl e deixe descansar até a gelatina hidratar(+ou- 4 minutos);
Aqueça no micro-ondas por 25 a 30 segundos;
Misture novamente, despeje nas forminhas e coloque na geladeira até firmar, aproximadamente 5 minutos;
Para tirar da forminha passe o dedo seco que ela ¨gruda¨ no dedo.
DICA: ótima opção de doce após a refeição!
