Primeira camada
500 ml água quente;
24 g de gelatina sem sabor (2 pacotes );
8 colheres (sopa) de Nutrev ou Protein Drink Mix fora do Brasil;
8 colheres (sopa) de Shake;
1 colher (chá) de Shake de café, mas pode colocar 1 colher (chá) de café instantâneo
1 colher (sopa) de essência de queijo;
1 colher de essência de vinho espumante
INGREDIENTES
Segunda camada:
200ml de água quente;
4 colheres (sopa) de Nutrev ou Protein Drink Mix fora do Brasil;
2 colheres (sopa) de Shake de café;
2 colheres (sopa) de Shake de chocolate;
1 pacote de gelatina sem sabor;
MODO DE PREPARO – primeira camada
Diluir a gelatina em 10 colheres de sopa de água fria ; aqueça em fogo baixo até dissolver ou leve ao micro-ondas por 10s a 20s
No liquidificador acrescente os ingredientes deixe a gelatina por último; bata em velocidade lenta ( ponha a tampa do liquidificador sem pressionar porque a água quente faz com que ela saia ); coloque na forma e leve ao freezer para endurecer tempo suficiente para que as camadas não se misturem;
MODO DE PREPARO – segunda camada
Diluir a gelatina em 5 colheres de sopa de água fria ; aqueça em fogo baixo até dissolver ou leve ao micro-ondas por 10s ou 20 s
No liquidificador acrescente os ingredientes deixe a gelatina por último; bata em velocidade lenta ( ponha a tampa do liquidificador sem pressionar porque a água quente faz com que ela saia ); retire a forma do freezer e despeje a segunda camada e retorne ao freezer novamente até ficar firme; polvilhe com cacau.
Delicie-se sem culpa! Emagreça com prazer!
Com carinho dos Coaches da Comunidade WINNERS.
