Que gostoso que é ter um cookie desse para um lanche no meio da manhã ou da tarde; rapidinho de preparar e delicioso!
DADOS NUTRICIONAIS
Permitido na fase queima: Sim, todos os dias
Rendimento em porções: 3 porções de lanche com 2 unidades cada
Quantidade de kcal: 164 kcal
Proteínas: 15 g
Fibras: 2 g
Validade: Armazenar em recipiente limpo e com tampa por até 3 dias
INGREDIENTES
4 colheres (sopa) de Shake sabor Chocolate
6 colheres (sopa) de Nutrev no Brasil ou o Protein Drink Mix ou o Baked Good Mix fora do Brasil
1 ovo
1 col. sopa de pasta de amendoim sem açúcar
1 col. de chá de xilitol ou eritritol se preferir mais docinho
Castanhas trituradas ou chocolate sem açúcar para decorar
MODO DE PREPARO
Pré-aqueça o forno a 160 graus
Em um bowl coloque todos os ingredientes e manipule a massa com as mãos até ficar homogênea;
Divida a massa em 6 bolinhas e modele os cookies;
coloque os cookies em forma untada ou utilize o silpat (tapetinho de silicone) e leve ao forno por mais ou menos 15 minutos.
Delicie-se sem culpa! Emagreça com prazer!
Com carinho dos Coaches da Comunidade WINNERS.
