Lanchinho super saudável e vapt-vupt!
DADOS NUTRICIONAIS
Permitido na fase queima: Sim, todos os dias
Rendimento em porções: 1 lanche
Quantidade de kcal: 158 kcal
Proteínas:10g
Fibras: 13g
Validade: consumo imediato
INGREDIENTES
1 xícara (chá) de edamame;
1 colher (café) de manteiga ghee;
sal e pimenta calabresa a gosto.
MODO DE PREPARO
Em um bowl de vidro ou cerâmica coloque o edamame, a manteiga ghee o sal e a pimenta calabresa e leve ao micro-ondas por 4 minutos ou siga a orientação do rótulo.
Delicie-se sem culpa! Emagreça com prazer!
Com carinho dos Coaches da Comunidade WINNERS.
