DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim, todos os dias. Rendimento em porções: 10 lanches Quantidade de kcal: 125 kcal Proteínas: 11 g Fibras: 1,3 g Validade: Armazenar em recipiente limpo e com tampa por até 5 dias na geladeira Ajuste de quantidade na receita: se for usar o Protein Drink Mix ou Protein Baked […]
DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim, uma vez por mês Rendimento em porções: 5 refeições de suplementação ou 10 Lanches Quantidade de kcal: refeição completa com apenas 371 kcal e quando utilizada como lanche 185,50 kcal por fatia Proteínas: 23g (refeição) / 11,5g (lanche) Observação fase queima: quem esta na fase de queima de
Bolinho de banana me lembra comida de casa de vó, e você? Hoje te trouxe duas receitas muito fáceis para duas etapas diferentes da nossa vida. A receita com a fruta banana pode ser usada por quem quer manter o peso e ter uma vida mais leve e saudável, a segunda receita, com shake de
DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim, todos os dias Rendimento em porções: 6 refeições principais de suplementação ou 12 lanches Quantidade de kcal: refeição completa com apenas 220 kcal e quando utilizada como lanche tem apenas 110 kcal Proteínas: 21g (refeição) / 10,5g (lanche) Fibras: 5,5g (refeição) / 2,7g (lanche) Validade: Deve ser
DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim, 1x a cada 15 dias Rendimento em porções: 10 Quantidade de kcal: 149kcal por porção Proteínas: 6g Fibras: 1g Validade: armazená-lo em local refrigerado por 3 a 5 dias INGREDIENTES 5 Ovos em temperatura ambiente; 3/4 xícara de xilitol (150g); 1/4 xícara de óleo de coco; 2
Sabe aquele bolinho delicioso que você come quentinho com um pouquinho de manteiga (ghee claro!)? Tá aqui! Só que nossa versão é super saudável, cheia de fibras, proteínas, baixas kcal e absolutamente deliciosa. Aproveita!!! Este você pode comer todos os dias =) DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim, todos os dias Rendimento em porções:
Um bolo delicioso, proteico e que conquista todo mundo. Aliás, a combinação de limão com chocolate é demais né? A massa é sensacional, bem fofinha e saborosa. Algumas pessoas podem se perguntar sobre o chocolate branco. Pode ser trocado por outro recheio/cobertura claro, mas qual é o problema de comer um pouco de açúcar com
Bolo de Aniversário com cara de gordice… Só que não! Este bolo delicioso podemos comer sem culpa! DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim(preparar sem as bananas) Rendimento em porções: 8 Quantidade de kcal: 150 kcal Proteínas: 15 g Fibras:6,5 g Validade :Armazenar em um recipiente limpo com tampa por até 3 dias na geladeira
Bolo de aniversário!!! Quem ama? Eu!!! Mas não precisa ser bolo de farinha e açúcar. Hoje você vai aprender a fazer um bolo lindo de aniversário (ou para qualquer ocasião) DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase de queima: sim, todos os dias Rendimento em porções: Se fizer uma camada + recheio essa receita renderá 6 refeições
Super fácil é rápido esse bolinho é o lanche perfeito! DADOS NUTRICIONAIS Rendimento em porções: 5 lanches Permitido na fase de queima: sim, todos os dias. Quantidade de Kcal: 120 kcal Proteínas: 10 g Validade: Armazenar na geladeira por até 5 dias INGREDIENTES 3 ovos; 3 colheres de Protein Powder ; 6 colheres de NutreV
Aniversário é o dia para comemorarmos a vida com as pessoas que amamos e não o dia para se enterrar em comida e esquecer que suas escolhas de hoje definem quem você será amanhã. Por isso, o segredo para aproveitar e curtir é aprender a fazer receitas deliciosas e funcionais para curtir seu dia sem
Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 2 refeições de suplementação Quantidade de kcal: 249 kcal cada refeição Proteínas: 26 g Fibras: 6,6 g Validade: Armazenar em potes com tampa por até 3 dias na geladeira Observação fase queima: pode ser consumido diariamente INGREDIENTES MOUSSE 300ml de água fervendo; 5 col. de sopa de